不能，“阳了”或刚“阳康”的人投入运动，除可能加重心肌炎外，同样会产生其它问题，最主要是此时机体与病毒形成一个平衡，且未完全清除病毒，运动时必然降低机体的抵抗力，破坏平衡，造成病毒重新复发，有些人在发热停止几；如果阳了可以打球解释根据查询相关公开信息显示截止于2022年12月24日，各个地区不再检查健康码，阳了也可以运动；不能，您好，如果您患有新型冠状病毒的话，那么是需要居家隔离的，不允许到公共场所去跑步，健身的，即使在家里也是不建议您跑步健身的，以免运动过程中出汗过多导致病情加重，希望我的回答能帮助到你；阳了不能投篮根据查询相关公开信息阳了之后，两周内不要做运动，定点投篮最好也不要两周以后可以，因为病毒容易诱发心肌炎；不发烧可以，发烧不建议劳动因为发烧会导致没力气而且你看看你会不会肌肉腿疼，如果没有出现全身疼发冷恶寒发烧你可以自由活动。
”冬季气温低恢复期建议以居家锻炼为主 此外，冬季气温低，恢复期以居家锻炼为主，“家中环境比较温暖，运动强度好控制，也不易引起其他不良身体反应”面对身体较为“脆弱”的老年群体，鲁智勇认为，“阳康”之后可以在阳台；阳了后不能打乒乓球根据查询相关公开信息显示，打乒乓球会导致病情加重的，这种时候不做任何的运动，需要好好休息，常情况一周以后才可以进行体育类的活动；羊了后不可以跳舞根据查询相关公开信息显示，阳了之后两个星期以内不要剧烈运动，跳舞属于一种消耗能量的运动，尽量注意多休息；二开始循序渐进的身体活动，切勿剧烈运动 大部分人居家治疗期间以躺卧为主，活动量较往日减少，这就导致了恢复后乏力身体酸痛，同时也会伴随心肺功能下降，肢体功能下降等，也就是为什么大家“阳过”“阳康”后普遍反应；阳了需要好好休息，调整好身体后可以适当打乒乓球运动根据查询相关资料信息显示，新型冠状病毒在身体机能未恢复前，需要多吃水果，补充睡眠，在两次检测为阴性后，可以适当运动。
阳了可以搬重东西但是注意哦，阳了之后不要进行剧烈运动，不然很有可能身体会受不了，会导致猝死；人阳了后好了不能打乒乓球根据查询相关资料信息人阳了后好了身体仍处于恢复阶段，身体各项器官功能仍不健全，不适合进行剧烈的运动；“阳了”后还能运动吗可以做什么缓解不适许多市民发出疑问12月17日16时，前国青男篮首席队医武汉市第四医院康复医学科主治医师许德龙做客极目新闻直播间，分享他2020年“阳康”时的经历，并连线教学居家锻炼方法主。
不可以阳过的第六天不可以练普拉提，阳过后想要任何运动都建议在1个月以后，在此期间一定要多休息，把身体养好才是第一重要的事情转阴后，有很多急着运动的人大多会出现胸闷心跳过快的情况，在恢复运动的过程不宜过；阳了之后不建议，打篮球等身体基本恢复到健康指标之后再进行运动，否则会对身体有不好的情况，如果是在阳的过程中更不能打球，否则会对身体有很大的危害。